新華網(wǎng) 2017年08月15日
孩子的腳非常稚嫩，鞋子是否舒適、合適，對孩子腳的生長(cháng)發(fā)育非常重要，鞋子如果穿不對，不僅會(huì )對健康造成一定影響，甚至易形成不良走路姿勢。專(zhuān)家提醒，家長(cháng)注意別犯以下幾個(gè)選鞋誤區。
誤區1：總買(mǎi)大一號鞋子易摔倒。不少家長(cháng)覺(jué)得寶寶腳長(cháng)得比較快，如果買(mǎi)剛好合適的，很快就會(huì )小了，所以就買(mǎi)大一碼的鞋子，可以多穿一段時(shí)間，最經(jīng)濟劃算。其實(shí)這樣不對，鞋子過(guò)大，走路時(shí)腳帶不起鞋，寶寶容易摔倒。寶寶腳在鞋里不穩，會(huì )本能地用腳尖或腳后跟去帶鞋，容易形成內八、外八或歪歪扭扭的不良走路姿勢。
誤區2：鞋底彎曲度過(guò)大傷足弓。鞋的舒適感還取決于鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓?？茖W(xué)的彎折部位應位于腳前掌的跖趾關(guān)節處，這樣才與行走時(shí)腳的彎折部位相符。
誤區3：鞋幫、鞋面太軟易疲勞。鞋底和鞋面選擇應不宜過(guò)軟，太軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產(chǎn)生疲勞感；而且太軟的鞋底會(huì )比較薄，易對孩子正在發(fā)育的骨骼、關(guān)節、甚至大腦產(chǎn)生震蕩。其實(shí)，童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度。另外，選擇軟鞋底指的是軟在前掌彎曲的部位。孩子穿鞋鞋頭部就不應該軟，太軟不能夠保護腳趾。還有童鞋的后幫應硬挺、包腳，不過(guò)，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利于腳部的彎折。
誤區4：有弓型鞋墊的鞋易變扁平足。許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊，媽媽們一般認為它能托起足弓，令寶寶感覺(jué)舒適，并具有保健作用。其實(shí)，這種鞋比較適合成人穿著(zhù)，對于兒童來(lái)說(shuō)，它縮小了足弓的伸展空間，使正處于發(fā)育期的足弓肌肉得不到必要鍛煉，長(cháng)此以往可能會(huì )令寶寶變成扁平足。
誤區5：鞋底太厚影響膝關(guān)節及腰部健康。行走時(shí)鞋隨著(zhù)腳部運動(dòng)需不斷彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對于愛(ài)跑愛(ài)跳的寶寶來(lái)說(shuō)，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，并進(jìn)而影響到膝關(guān)節及腰部健康。另外厚底鞋往往會(huì )加大后跟的高度，這會(huì )令整個(gè)腳部前沖，破壞腳的受力平衡，長(cháng)期會(huì )影響寶寶腳部關(guān)節結構甚至脊椎生理曲線(xiàn)變形，嚴重的還會(huì )使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受到影響。
誤區6：穿別人穿過(guò)的鞋失去自己的鞋型。寶寶最好不要穿別人穿剩下的鞋。孩子每一雙腳都不一樣，腳的形狀不同，鞋也會(huì )隨著(zhù)腳變形。穿別人的鞋，就像穿了被別人的腳型鑄了模的鞋一樣，孩子的小腳會(huì )失去自己正確的鞋型，也失去了正確的支撐性能，孩子的腳也可能會(huì )隨之變形，對孩子腳的正常發(fā)育并不好。（禹建）
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