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天氣轉暖 謹防皮膚病

人民網(wǎng)    2021年04月11日

   “清明斷雪,谷雨斷霜?!彪S著(zhù)谷雨節氣的臨近,氣溫回升增快,人體代謝旺盛,容易引發(fā)皮膚疾病。

  春天天氣忽冷忽熱,正氣容易受損,人體容易出現機體免疫失調,多是帶狀皰疹和單純皰疹的發(fā)病期。因此,早晚應添加衣服,適當保暖,但也要注意不要穿得過(guò)多。如果衣服穿多了有煩熱之感,就表示已有火熱內生。尤其是平素陽(yáng)氣較盛的人要適當減少衣物,以防引起皮膚瘡癤和毛囊炎癥。老年人和兒童等體質(zhì)較弱的人群,需要及時(shí)加減衣物,保持身體的舒適溫度。

  桃花、杏花開(kāi)放,楊絮、柳絮四處飛揚,過(guò)敏體質(zhì)者應注意防止皮膚過(guò)敏、濕疹、蕁麻疹等皮膚病。各種昆蟲(chóng)的繁殖和活動(dòng)頻繁,注意不要停留在潮濕陰冷的處所,以免被昆蟲(chóng)叮咬,引起局部蟲(chóng)咬皮炎甚至嚴重的全身過(guò)敏反應,應盡量穿長(cháng)衣長(cháng)褲防護過(guò)敏原和昆蟲(chóng)。貼身衣服的材質(zhì)以純棉為好,既能夠保證柔軟透氣,又可減少皮膚刺激。

  氣溫上升,濕度增大,頭皮皮脂分泌增加,頭發(fā)容易變油,更容易吸附灰塵、過(guò)敏原等污物。因此,洗發(fā)的頻率應該比冬天要勤一些,一般需要隔一天一洗,保持頭發(fā)的清爽。洗發(fā)的水溫不宜太高或太低,一般以30℃左右為宜,洗后使用吹風(fēng)機時(shí)不能吹得太干,以免影響發(fā)質(zhì)。對于頭皮敏感的人群,最好選擇含植物元素的溫和洗發(fā)水,少用全化學(xué)成分的洗發(fā)水,以免刺激頭皮,加劇脫發(fā)。頭油不多的時(shí)候,可以只用清水洗頭。

  (作者為國醫大師、廣東省中醫皮膚病研究所名譽(yù)所長(cháng))

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