人民網(wǎng) 2021年03月14日
如果有誰(shuí)體檢被查出脂肪肝，周?chē)丝倳?huì )語(yǔ)重心長(cháng)地勸告：“管住嘴、邁開(kāi)腿，抓緊運動(dòng)吧！”雖說(shuō)生命在于運動(dòng)，但脂肪肝患者是不是都要增加運動(dòng)量，還真不能一概而論。
控制飲食、戒煙戒酒、體育鍛煉、謹慎用藥是脂肪肝治療的基本方針。其中，體育鍛煉在臨床上又被叫做“運動(dòng)療法”，應根據不同人群的疾病特點(diǎn)，選擇合適的運動(dòng)方法。
有研究表明，由于運動(dòng)對脂肪代謝的影響具有較強針對性，因此通過(guò)增加能量消耗、限制能量攝入所產(chǎn)生的血脂改變較單純限制能量攝入更為理想。伴胰島素抵抗、體重超重或近期體重增長(cháng)的脂肪肝病人，以及肥胖癥、2型糖尿病、高脂血癥所致的營(yíng)養過(guò)剩性脂肪肝，病毒性肝炎后脂肪肝患者，均可在醫生的指導下進(jìn)行適當的運動(dòng)治療。但另有4類(lèi)脂肪肝患者，做運動(dòng)要尤為謹慎。
1.伴有嚴重合并癥，如急性心肌梗死急性期、不穩定性心絞痛、充血性心力衰竭、嚴重心律失常、重度高血壓、1型糖尿病、腎功能不全或有明顯的糖尿病腎病、肝功能明顯損害或發(fā)展至肝硬化失代償期等，應限制活動(dòng)，以免病情惡化。即使是醫生許可運動(dòng)，也必須嚴格掌握運動(dòng)量，并在運動(dòng)過(guò)程中密切觀(guān)察。
2.運動(dòng)會(huì )使代謝增加，對于低體重的營(yíng)養不良性脂肪肝，以及甲狀腺功能亢進(jìn)和肺結核等全身消耗性疾病所致的脂肪肝患者，過(guò)多的運動(dòng)反會(huì )加重病情。
3.藥物、酒精和環(huán)境毒素、工業(yè)毒物所致的脂肪肝病人，過(guò)多運動(dòng)可能成為干擾代謝的因素。
4.妊娠急性脂肪肝、瑞氏綜合征（腦病脂肪肝綜合征）患者，應限制活動(dòng)，并增加臥床休息時(shí)間。另外，運動(dòng)療法僅適用于原發(fā)性肥胖癥，繼發(fā)性肥胖患者不宜過(guò)多運動(dòng)。
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