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手,養生的好參謀

本網(wǎng)綜合    2020年09月13日

食指下方看肝膽?中心對應是脾胃

看手相,說(shuō)是能看出命運,其實(shí)更能看出健康。我們的雙手與全身經(jīng)絡(luò )聯(lián)系密切,身體上的問(wèn)題多能從手上反映出來(lái),因此手診是中醫望診和養生的好參謀。尤其是在治未病方面,當西醫體檢指標都正常,但總是覺(jué)得不舒服的時(shí)候,手掌也許能告訴你答案。

兩人一握手,就能感受到對方的手溫。楊氏手診對于手感辨證有四句口訣:“手掌長(cháng)握熱到燙,多是實(shí)熱炎癥傷;握久反而不覺(jué)熱,多是體內有虛火。手掌握著(zhù)像冰塊,寒氣游竄體內外。若是只有手指寒,心臟血管慢循環(huán)?!币馑际钦f(shuō),手溫比正常人高,尤其是越握越熱,一般提示體內有實(shí)熱,多是炎癥。如果一開(kāi)始握手感覺(jué)有點(diǎn)熱,但是時(shí)間長(cháng)了反覺(jué)得不是很熱,一般是虛火,這種人容易失眠多夢(mèng)、心煩口干,要注意滋陰降火。 手感比正常人寒者,一般屬于陽(yáng)虛,常見(jiàn)于甲狀腺功能低下、微循環(huán)障礙、月經(jīng)不調等患者。如果主要是手掌寒,一般脾胃消化吸收功能弱,受涼容易腹瀉,女士多為白帶過(guò)多;如果主要是手指寒,往往提示血液循環(huán)不太順暢,容易疲勞乏力、頭暈頭痛。

楊氏手診把手掌劃分為五大區域,就是掌中的“五岳”。手掌中心偏上的位置是“中岳”,對應脾胃,如果這個(gè)區域的亂紋較多或顏色偏黃,脾胃功能不是過(guò)于亢進(jìn)就是虛弱。食指下方是“東岳”,對應肝膽,如果出現“井”字紋,最好到醫院查查肝膽。中指下方是“南岳”,它與“中岳”的交匯位置如果偏紅或有紅白交織,要注意血壓、血脂,著(zhù)重預防心腦血管病。手掌的下方一直到手腕屬于“北岳”,對應腎臟與膀胱,如果有一些小圈圈一樣的紋理,體檢時(shí)就要著(zhù)重檢查泌尿系統,女性注意預防尿路感染、白帶增多以及卵巢囊腫,男性注意預防前列腺增生、尿道炎、腎虛等問(wèn)題。小拇指下方是“西岳”,靠手腕的部位對應肺,這里如果有青筋出現,要注意養護肺功能,不宜太勞累。

手上的“青筋”實(shí)際上是靜脈血管?!扒嘟睢蓖蛊鹜崾倔w內有血瘀、痰濕、熱毒等。楊氏手診對此也有口訣:“青筋出現莫慌張,仔細查看在何方。拇指根下肺氣阻,中指根下心氣傷。食指根下肝氣滯,掌心若有腸不暢?!贝蠹易屑氂^(guān)察青筋的位置,有助于初步把握養生的重點(diǎn)。







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