新華社 2018年09月10日
丹麥和美國研究人員發(fā)現，與其他運動(dòng)相比，網(wǎng)球可能相對更有益健康；與從來(lái)不運動(dòng)的人相比，經(jīng)常打網(wǎng)球的人平均多活將近10年。
《紐約時(shí)報》5日報道，丹麥“哥本哈根城市心臟研究”項目和美國密蘇里大學(xué)堪薩斯分校研究人員以調查8577名丹麥人生活習慣和健康狀況所獲數據為素材，分析得出上述結論。調查從1975年開(kāi)始，在近25年間隨訪(fǎng)年齡在20歲至93歲之間的調查對象。
研究人員將調查對象生活習慣細節與丹麥死亡記錄相比較，發(fā)現不同運動(dòng)有益健康的程度似乎不同。相比從來(lái)不運動(dòng)的人，經(jīng)常打網(wǎng)球的人平均多活9.7年，打羽毛球平均多活6.2年，踢足球平均多活4.7年。
研究沒(méi)有解釋?zhuān)瑸槭裁创蚓W(wǎng)球最有益延長(cháng)壽命。研究人員猜測，這在一定程度上與網(wǎng)球增進(jìn)與人社交相關(guān)。研究顯示，與人互動(dòng)、社交性較強的運動(dòng)延長(cháng)壽命的效果更為明顯，獨自運動(dòng)的效果相對有限。經(jīng)常騎自行車(chē)平均能延長(cháng)壽命3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年。
研究人員認為，與他人一起運動(dòng)或者參加有搭檔或團隊體育項目或許有獨特的心理和生理益處。研究結果刊載于美國雜志。
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