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冬季輸液通血管不靠譜

新華網(wǎng)    2017年11月29日

      氣候寒冷會(huì )使人體處于一種應激狀態(tài),對于心血管疾病患者來(lái)說(shuō)是一個(gè)危險的時(shí)期。血管收縮使血壓增高,冠狀動(dòng)脈痙攣,甚至粥樣硬化斑塊破裂,導致血管堵塞,從而造成心絞痛或心肌梗塞的發(fā)生。同時(shí),冬季也是心衰、心源性休克、心律失常等病的高發(fā)季節,每年一到這個(gè)時(shí)候,醫院里心腦血管疾病的就診患者就會(huì )急劇增多。一些心血管疾病“老病號”認為,去醫院掛幾天疏通血管的藥物,就能安全度過(guò)冬天了。事實(shí)并非如此。專(zhuān)家表示,冬季用輸液的方式通血管并不靠譜,心血管疾病患者要想順利度過(guò)這一危險季節,平時(shí)的養生保健非常重要。

  大量輸液嚴重會(huì )導致心衰

  很多心臟不好的老人通常習慣在冬季心腦血管高發(fā)季節之前去醫院靜脈滴注一些所謂的活血、通血管的藥物,但這種做法其實(shí)是在做“無(wú)用功”。

  專(zhuān)家解釋?zhuān)哪X血管疾病的發(fā)病機制很復雜,需要根據病因長(cháng)期綜合防治,光靠短期一兩種藥物并不能起到預防作用。其中,最常見(jiàn)的危險因素包括高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙等,這些危險因素如果不能得到有效控制,時(shí)間一長(cháng)就容易導致動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成或出血,最終出現常見(jiàn)的中風(fēng)、心絞痛、心肌梗死等疾病,而常規的輸液是無(wú)法起到想象中那么大的預防作用的。即便輸液有抗血栓、改善循環(huán)的作用,也是短期的,停止輸液后這些作用很快會(huì )消失。

  心腦血管疾病通常不是一天、兩天短期內形成的,過(guò)度強調短期輸液的預防作用,使很多老年患者忽視了平時(shí)的治療,甚至許多老年患者認為平時(shí)不用服藥,只要一年輸兩次液就行了,這種做法是絕對不可取的。

  再者,很多老年患者常常合并有多種疾病,平時(shí)就服藥較多,如果再長(cháng)期大量輸入藥液,還可能加重腎臟負擔,增添腎衰風(fēng)險。而對于有心功能不全的患者更不能隨便輸液,因為大量輸液極易引起心衰發(fā)作,非常危險。此外,輸液的風(fēng)險還包括靜脈炎、過(guò)敏反應等,尤其是過(guò)敏反應,嚴重時(shí)可出現過(guò)敏性休克危及生命。

  預防冬季心血管事件要“未雨綢繆”

  專(zhuān)家建議,預防心腦血管疾病還是要從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,平時(shí)就需要控制好引起這些疾病的危險因素,而不是等到出現了問(wèn)題才去處理。此外,保持以下健康的生活方式也非常重要。

  注意保暖

  天氣寒冷容易導致血管收縮、痙攣,引起心血管供血不足,導致心肌梗死。建議室內溫度最好在18-25℃,室內外溫差不要太大,房間要經(jīng)常通風(fēng)。避免迎風(fēng)急走,同時(shí)要根據天氣情況,及時(shí)增添衣服。

 戒煙少酒

  吸煙是造成心肌梗死、中風(fēng)的重要因素,應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進(jìn)血脈流通,氣血調和,但不能喝烈性酒。

  控制情緒

  保持一顆平常心,不給自己無(wú)限度加壓,做到勞逸結合。切忌長(cháng)時(shí)間加班熬夜,在長(cháng)時(shí)間工作后應有適當調休??蛇m當參加娛樂(lè )活動(dòng),調整心態(tài)。情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌,冠心病高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。

  控制飲食

  冬季喝水較少,容易使血液濃縮,加重心臟負擔。冠心病患者在寒冷季節要多喝開(kāi)水,避免高鹽、高脂、高膽固醇食物,多吃水果蔬菜,不吃或少吃火鍋、麻辣燙的食物,多吃一些容易消化和富含營(yíng)養的清淡食物。

  適當運動(dòng)

  一般心血管患者不適宜晨練,每天上午6-12時(shí)是冠心病患者出現心肌缺血和心律失常的高發(fā)時(shí)段,因此,冠心病患者晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病。應等到溫度較適宜的時(shí)候再進(jìn)行鍛煉,可以適當進(jìn)行慢跑、散步等。

  堅持治療

  患者在冬天應按時(shí)遵醫囑服藥,切不可擅自減藥或停藥。心血管患者身邊最好常備急救藥物,如心痛定、硝酸甘油和復方丹參滴丸等藥。如出現頭暈、頭痛、心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、走路不穩等癥狀,應立即停止所有活動(dòng),舌下含服心痛定或硝酸甘油、復方丹參滴丸等,同時(shí)立即告知家屬,或撥打急救電話(huà)向醫院求救。

  ■特別注意

  已有心血管病者,應保持充足的睡眠。洗臉、刷牙用溫水,起夜時(shí)應穿暖和。不要在饑餓的情況下洗澡,水溫最好與體溫相當,洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。冠心病患者應養成良好的排便習慣。

  冬季為血管“解解膩”

  凜冬將至,我們的身體本能地需要攝取高熱量的食物來(lái)御寒,因而這個(gè)季節也是一年中最容易不顧葷素、大吃特吃的季節。大魚(yú)大肉、高油高鹽的重口味菜肴一時(shí)間都有了充足的理由登上餐桌。

  過(guò)于油膩的食物不僅容易導致肥胖,還會(huì )使血脂變得異常。再加上冬天人們不喜歡去戶(hù)外,大多時(shí)間在家“貓冬”,身體代謝減慢,血液循環(huán)速度也隨之減慢,血液黏稠度升高。這種變化在體質(zhì)較好的年輕人身上不會(huì )表現得很明顯,但中老年人身體機能相對較弱,稍不注意就會(huì )導致心腦血管疾病的發(fā)生,最常見(jiàn)的當數腦中風(fēng),因此,做好血管的“解膩”工作成為當務(wù)之急。

  除了在日常飲食上注意少油少鹽、葷素搭配、多吃粗糧之外,常服同仁堂阿膠也有助于改善血液微循環(huán),抑制血液黏稠度升高。

  阿膠屬于藥食同源之品,有補血功效?,F代醫學(xué)研究發(fā)現,阿膠有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及多種微量元素、氨基酸等人體必需的營(yíng)養物質(zhì)。除了最主要的補血作用,現代醫學(xué)認為,阿膠也有助于強筋健骨、提高免疫力。

  非正規銷(xiāo)售渠道買(mǎi)阿膠存隱患

  冬季是阿膠的銷(xiāo)售旺季,據介紹,近段時(shí)間,北京同仁堂藥店、阿膠坊以及同仁堂官方網(wǎng)店的阿膠銷(xiāo)售量直線(xiàn)上升。很多假冒偽劣的阿膠也借阿膠熱銷(xiāo)季紛紛通過(guò)微商形式進(jìn)入了朋友圈,某品牌阿膠打著(zhù)“200元一斤膠塊還送小零食”這樣的超低價(jià)噱頭吸引買(mǎi)家上鉤。但是朋友圈賣(mài)的阿膠你真敢買(mǎi)嗎?

  北京同仁堂藥店的銷(xiāo)售人員介紹,對于普通人來(lái)說(shuō),阿膠真假難辨,消費者購買(mǎi)時(shí)要默記幾個(gè)小竅門(mén),區分假冒偽劣的阿膠產(chǎn)品。首先,看細節。質(zhì)量好的阿膠看起來(lái)應該瑩黑如漆。膠片邊角應該筆直,表面應該平整,且薄厚均勻,規格統一。其二,透光照。將膠塊舉起對著(zhù)光源處,強光照射下,優(yōu)質(zhì)的阿膠應該呈透明的血紅色,且無(wú)氣泡。其三,敲碎看。好阿膠斷面應該是光滑的,和劣質(zhì)阿膠參差不齊、裂痕明顯的斷面相比,非常容易區分。最后,聞氣味。在膠塊上哈一口氣,質(zhì)量好的阿膠能聞到膠香味,劣質(zhì)阿膠會(huì )有腥臭等雜味。

  出自非正常銷(xiāo)售渠道的阿膠一是無(wú)法判定原料驢皮是否檢疫合格,是否為病死驢,有無(wú)腐爛霉變。二是這類(lèi)阿膠大多出自不合法的小作坊,衛生不達標,甚至還會(huì )有含鉛量超標的隱患,因此,購買(mǎi)阿膠不要通過(guò)不明渠道,應該去正規藥店或網(wǎng)上官方旗艦店購買(mǎi)正規大品牌阿膠,以免為了便宜吃大虧。(記者 孔瑤瑤)

  ■養生觀(guān)

  這么吃飯

  大便越來(lái)越干

  便秘問(wèn)題不大,卻是困擾好多人的大難題。酸奶、蜂蜜、粥類(lèi)、蔬菜水果,各種偏方都不管用,甚至便秘還加重了。所謂的通便食物也是越吃大便越干,這是因為大家都陷入了便秘的飲食誤區。

  誤區1 不吃主食。米面類(lèi)的主食是為身體提供能量的主要來(lái)源,也是形成大便的主體。攝入的主食過(guò)少,直接導致大便的形成量減少,少量大便進(jìn)入直腸后因為體積小,無(wú)法形成有限的排便反射,身體就不產(chǎn)生排便的欲望,大便就在直腸長(cháng)時(shí)間存留。在留存的過(guò)程中,直腸黏膜逐漸吸收大便中的水分,進(jìn)一步導致大便水分減少、體積縮小,最終使得大便越來(lái)越干。

  誤區2 以粥類(lèi)飲食為主。好多人覺(jué)得粥能養生、能通便,就愿意多喝粥,甚至一天三頓都要有粥,這樣的飲食是非常不健康的。粥是少量的糧食加大量的水熬煮而成。粥進(jìn)入消化系統后,水分被吸收,剩余的部分就特別少,形成的大便也少,于是就進(jìn)入與上條類(lèi)似的惡性循環(huán),造成大便越來(lái)越干。

  誤區3 以蔬菜水果為主食。大家都覺(jué)得水果蔬菜清涼瀉火,還增加膳食纖維,可以通便。這本身是對的,適量的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。但要強調的是適量,如果純粹以蔬菜水果為主的飲食,反而容易造成大便干燥。人類(lèi)是雜食動(dòng)物,纖維素是人體腸道無(wú)法消化吸收的。以牛羊這些食草動(dòng)物看,它們的大便都是干硬類(lèi)似球狀的,是因為食草動(dòng)物有特殊的生理結構及微生物能消化纖維素。適量增加水果蔬菜能通便,過(guò)多就會(huì )造成反作用了。

  誤區4 過(guò)多食用酸奶。認為酸奶通便是一個(gè)誤區,有的酸奶甚至直接造成大便干燥。所謂的老酸奶,它的黏稠都是添加劑造成的,這類(lèi)酸奶的配料通常含有果膠、明膠、瓊脂之類(lèi)的增稠劑,這些增稠劑進(jìn)入腸道后也會(huì )有同樣的增稠效果,造成大便干燥?!?/span>(中國中醫科學(xué)院望京醫院肛腸科 白志勇)

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